jAKIE KIJKI NORDIC WALKING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Wiele osób zastanawia się, czy na początek kupić prostsze kije, a dopiero później lepszy model. W praktyce takie rozwiązanie często oznacza tylko dodatkowy wydatek. Jeśli od początku wybierzesz właściwe kije Nordic Walking, będą one służyć zarówno podczas pierwszych treningów, jak i wtedy, gdy nabierzesz doświadczenia oraz poprawisz technikę marszu.

Nie ma osobnych kijów dla początkujących i zaawansowanych

Kije Nordic Walking nie dzielą się na modele dla początkujących i zaawansowanych w taki sposób, jak często przedstawia się to w reklamach. O tym, czy kij jest odpowiedni, decydują przede wszystkim jego długość, jakość wykonania, wygodna rękojeść, odpowiednia sztywność oraz dopasowanie do indywidualnych potrzeb użytkownika.

Początkujący użytkownik korzysta z tych samych zasad wyboru sprzętu co osoba bardziej doświadczona. Dobry kij pozwala od początku uczyć się prawidłowej techniki, zapewnia komfort podczas marszu i nie wymaga wymiany po kilku tygodniach treningów.

Jak dobrać długość kijów Nordic Walking?

Najważniejszym parametrem przy wyborze kijów Nordic Walking jest ich długość. Należy ją dobrać do wzrostu użytkownika zgodnie z tabelą producenta. Zbyt krótkie lub zbyt długie kije mogą utrudniać prawidłową technikę marszu i zmniejszać komfort treningu.

Dlatego zamiast szukać specjalnych kijów „na start”, warto od razu kupić model odpowiednio dopasowany do swojej sylwetki. To prostsze, bardziej ekonomiczne i pozwala od początku korzystać ze sprzętu, który będzie odpowiadał zarówno początkującemu, jak i bardziej zaawansowanemu miłośnikowi Nordic Walking.