Jak ubrać się do nordic walking?
Jak ubrać się do nordic walking?
Do marszu nordic walking ubieramy się w tak, by nasz ubiór nie ograniczał swobody ruchu i był odpowiedni do pory roku i warunków pogodowych. Jak przy wielu aktywnościach fizycznych stosujemy warstwy odzieżowe, zależnie od pogody 1-, 2-, 3- a nawet cztery warstwy.